Entrada
Preparación 7 días antes: menos redes y prácticas de atención.
Benidoleig · Marina Alta
Retiros en la Marina Alta, en casas completas
Hay lugares que te dan máscontigo mismo
Seis casas completas en Benidoleig. Silencio, y espacio para estar contigo.
¿Para quién?
Para quien siente que la vida pasa de largo. Para quien está sobrecargado por el ruido y quiere parar y encontrarse.
No es unas vacaciones. Es una elección consciente.
Tres momentos
Cómo es un retiro
Inmersión
Quitar el ruido de fuera. Silencio, respiración, movimiento y escritura.
Integración
Un plan después del retiro, apoyo del grupo, y puedes volver.
En preparación
Formatos
Una línea cada uno. Sin cifras y sin fechas cerradas: formato en preparación, consultar fechas.
AUMARA ofrece únicamente el alojamiento. Las actividades y el programa de cada retiro los organiza y factura por separado el facilitador o la entidad organizadora indicada en cada convocatoria, que es responsable de su contenido.
Las prácticas del retiro no son un tratamiento médico ni psicológico y no sustituyen la atención de un profesional sanitario.
Retiros dirigidos a mayores de 18 años.
Retiro de silencio
Hasta 10 días, con un diario del participante. Formato en preparación. Consultar fechas.
Women's Reset
Formato en preparación. Consultar fechas.
Chess Reset + DJ Reset
Atención y decisiones a través del ajedrez; un mini-set personal de 7–10 minutos con auriculares. Formato en preparación. Consultar fechas.
El diario del participante
Cada día: una entrada de mañana, una práctica breve de silencio, un ritual de escritura para soltar y una revisión de la tarde.
Tres impulsos del día. El diario completo no se publica.
«Estoy aquí. Y no hace falta nada más.»
«No tienes que arreglar nada. Todo ya está ocurriendo.»
«El camino empieza donde estás ahora.»
Organiza tu propio retiro en AUMARA
Para quien facilita o trae un grupo. Cuatro Chalet para hasta 3 personas y dos Superior Chalet para hasta 6. Hasta 24 huéspedes. Internet de alta velocidad en todas las casas. Espacios en calma y paseos cerca.
Cómo llegar
Aeropuerto de Alicante y aeropuerto de Valencia: unos 110 km cada uno, alrededor de una hora en coche por la AP-7.
Los organizadores de retiros reservan el alojamiento en AUMARA; el programa es responsabilidad exclusiva del organizador.
Las condiciones de pago y cancelación de estancias largas, grupos y rotación se confirman por escrito antes de la reserva.
Solicitud del participante
Las mismas preguntas están en el cuestionario del participante (PDF).
Preguntas frecuentes
- ¿Es unas vacaciones?
- No. Es una elección consciente para quien siente que la vida pasa, está sobrecargado por el ruido y quiere parar y encontrarse.
- ¿Cómo está organizado el tiempo?
- Hay tres momentos: la entrada, con una preparación de 7 días antes; la inmersión, con silencio, respiración, movimiento y escritura; y la integración, con un plan después, apoyo del grupo y la posibilidad de volver. Esta página no detalla un programa día a día.
- ¿Qué formatos hay?
- Retiro de silencio, de hasta 10 días y con diario del participante; Women's Reset; y Chess Reset + DJ Reset. El formato está en preparación y las fechas se consultan. En esta página no hay cifras.
- ¿Qué es el diario del participante?
- Cada día tiene una entrada de mañana, una práctica breve de silencio, un ritual de escritura para soltar y una revisión de la tarde. Aquí solo aparecen tres impulsos del día. El diario completo no se publica.
- ¿Puedo organizar un retiro en AUMARA?
- Sí. Hay cuatro Chalet para hasta 3 personas y dos Superior Chalet para hasta 6. Hasta 24 huéspedes. Espacios en calma y paseos cerca. La solicitud para organizadores se envía desde esta página.
- ¿Cómo se llega desde el aeropuerto?
- Aeropuerto de Alicante y aeropuerto de Valencia: unos 110 km cada uno, alrededor de una hora en coche por la AP-7.
Si vienes varias semanas, mira las estancias largas de invierno. Si vienes con tu equipo, mira el Offsite para equipos.